皇塘中心幼儿园关工委开展心理健康培训活动

       3月7日，皇塘中心幼儿园关工委组织开展了教职工心理健康培训活动。
       本次活动邀请了镇江市社会组织总会副秘书长、国家二级心理咨询师李红梅老师担任主讲，李老师以《心灵解压，呵护职工心理健康》为主题，通过一系列生动有趣的互动小游戏和案例，深入剖析了压力的来源，针对压力的来源提供了实用的心理调适方法，在情绪管理方面，介绍了深呼吸、冥想、积极的自我暗示等技巧，让现场的教职工们产生了强烈的共鸣。