陵口镇：快乐护航 安“心”“一夏”

       为守护青少年健康平安快乐地成长，指导学生利用假期放松身心调节情绪，7月5日，丹阳市陵口镇关工委、陵口镇团委、陵口中心小学、陵口镇未保站等部门单位，在陵口村校外辅导站联合开展心理健康教育活动。
       活动中，邀请了国家心理咨询师、家庭教育指导师、司徒镇未保站的志愿者殷丽媛老师为陵口镇陵口村的暑托班的孩子们带来了“我的情绪我做主”心理团建活动。 活动一开始，殷丽媛老师带领着孩子们一同玩游戏“花开花落”。游戏结束后，学生们围绕殷老师提出的“人有哪些基本情绪？”问题，学生们争先恐后地抢答，“紧张”“担心”“轻松”“舒畅”等感受，从中体验到情绪的多样性。殷老师因势利导，向学生们介绍情绪的种类以及对学习与生活的影响，引导学生们学会合理释放调节情绪，成为自己情绪的主人，为将来的学习和生活带来更多的快乐与成功。最后，还观看了《踢猫效应》短视频，讲解了绘本故事《我的情绪小怪兽》，从中感受情绪的内涵，教学生们体验情绪调节的“五指呼吸法”。
       此次活动，不仅让学生们学到了书本与课堂上学不到的知识，而且帮助大家认识到调解情绪的重要性。